فلفل مكسيكي محشي

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 139.68kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  139.68kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت لا تعرف كيف تفاجئ ضيوفك أو عائلتك ، فلا تعرف ذلك تمرير هذه الوصفة مثيرة للاهتمام وطهي الطعام في المنزل فلفل مكسيكي محشي لذيذ! هذه الفلفل يمكن اجعل الجميع يفقدون الوزن ، وكذلك الأشخاص الذين يلتزمون التغذية السليمة أو الغذائية. الطبق مرضي للغاية وعبق.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• ديك رومي مفروم – 450 جرام
• الفاصوليا السوداء المعلبة – 300 غرام
• الأرز المسلوق – 300 جرام
• جبنة قاسية – 300 جرام
• الذرة – 100 غرام
• صلصة السالسا – 200 جرام
• جرس الفلفل – 2 قطعة
• توابل تركيا – حسب الرغبة
• الزيوت النباتية – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
• الملح – حسب الرغبة
• الفلفل الأسود المطحون – حسب الرغبة

1ч 30мин1ч 30мин 139.68

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في وعاء ، امزج الذرة والجبن المبشور (ربع جزء من الجبن إجازة) ، الأرز المسلوق ، السالسا ، الفاصوليا (بدون سائل).
2. حشو اللحم المفروم مع التوابل في مقلاة بالزيت الساخن ، التحريك حتى لونها بنيا ذهبيا.
3. اخلطي اللحم المفروم مع الأرز والملح والفلفل.
4. نقطع الفلفل إلى نصفين ، أغشية ، بذور وسيقان إزالة.
5. نملأ نصفي الفلفل بالملء ، ونضعه في النموذج الخبز أو على ورقة الخبز. يرش بالجبن ويوضع في الفرن لمدة نصف ساعة ، ضبط درجة الحرارة إلى 180 درجة.

كلمات البحث:

• طبق لذيذ
• طبق الحمية
• غداء
• ن ن
• التغذية المناسبة
• وجبة القلبية