أصابع الدجاج مع البارميزان والسبانخ

1

أصابع الدجاج مع البارميزان والسبانخ المطبوخ في المنزل ، مثل كل فقدان الوزن ، وكذلك الأشخاص الذين الالتزام بالتغذية السليمة أو الغذائية. الطبق اتضح لذيذ بشكل لا يصدق ، وردية وعبق! يجري القيام به في نصف ساعة فقط ، حتى ربة منزل شابة يمكنها التعامل معها.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

119.79

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. سخن الفرن إلى 200 درجة. البصل المفروم ناعما وتقلى حتى لونها بنيا ذهبيا.
  2. اخفقي قليلاً من الدجاج والملح وامسحيه مع التوابل. ننشر على بصل الدجاج.
  3. يخنة السبانخ في مقلاة لبضع دقائق ، تبرد وتنتشر الدجاج ، يرش مع الجبن المبشور.
  4. ننتقل إلى لفات ، إصلاح مع المسواك. ورقة الخبز مع تغطية احباط ، ووضع لفات. نرسل في الفرن على خمسة عشر إلى عشرين دقيقة.
كلمات البحث:
  • طبق لذيذ
  • طبق الحمية
  • غداء
  • ن ن
  • التغذية المناسبة
  • وجبة القلبية

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: