1
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
119.79kcal
- تصنيف
-
وصفة
أصابع الدجاج مع البارميزان والسبانخ المطبوخ في المنزل ، مثل كل فقدان الوزن ، وكذلك الأشخاص الذين الالتزام بالتغذية السليمة أو الغذائية. الطبق اتضح لذيذ بشكل لا يصدق ، وردية وعبق! يجري القيام به في نصف ساعة فقط ، حتى ربة منزل شابة يمكنها التعامل معها.
لنبدأ!
المكونات
0/6 المكونات
119.79
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- سخن الفرن إلى 200 درجة. البصل المفروم ناعما وتقلى حتى لونها بنيا ذهبيا.
- اخفقي قليلاً من الدجاج والملح وامسحيه مع التوابل. ننشر على بصل الدجاج.
- يخنة السبانخ في مقلاة لبضع دقائق ، تبرد وتنتشر الدجاج ، يرش مع الجبن المبشور.
- ننتقل إلى لفات ، إصلاح مع المسواك. ورقة الخبز مع تغطية احباط ، ووضع لفات. نرسل في الفرن على خمسة عشر إلى عشرين دقيقة.
كلمات البحث:
- طبق لذيذ
- طبق الحمية
- غداء
- ن ن
- التغذية المناسبة
- وجبة القلبية