الحمص الجزرة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 218.15kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  218.15kcal

• تصنيف

• وصفة

الحمص الجزر هو مقبلات المعكرونة اللذيذة التي هي سهلة طبخ في المنزل. يمكنك تقديمه مع لفائف الخبز أو مع الخبز. يمكن صنع هذا الحمص لجميع الأشخاص الذين فقدوا الوزن ، وكذلك للناس ، الذين يلتزمون بالتغذية السليمة أو الغذائية. أيضا يمكن تقديمه للأطفال دون سن 1 عام (إن لم يتم إضافتهم إليه) الملح).

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الحمص – 400 غرام
• جزر – 4 قطع
• زيت الزيتون – 6 ملاعق كبيرة. الملاعق
• ماء – 8 ملاعق كبيرة. الملاعق
• عصير ليمون – 2 ملعقة كبيرة الملاعق
• الثوم – 1 القرنفل
• الملح – حسب الرغبة

45 мин45 мин 218.15

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقع الحمص بين عشية وضحاها في الماء. قشر الجزر و كبير ختم.
2. ننشر الخضروات على صفيحة خبز ونرشها بزيت الزيتون ، إرسالها إلى الفرن لمدة نصف ساعة ، ضبط درجة الحرارة إلى 200 درجة.
3. تبريد الجزر ، ونشرها مع الحمص والزبدة والملح ، عصير الليمون والماء في وعاء الخلاط. فاز حتى سلس.

كلمات البحث:

• جزر
• الحمص الجزرة
• بازيلاء
• التغذية المناسبة
• الحمص