سمك السلمون مع صلصة الخردل والشبت

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 108.03kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  108.03kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت تتبع الرقم الخاص بك وتريد أن تفقد الوزن ، ولكن لا أعرف ما الذي يمكن تحضيره في المنزل كوجبة عشاء صحية ولذيذة ، ثم لا تمر هذه الوصفة! سمك السلمون لذيذ مع صلصة الخردل والشبت مناسب لكل من يلتزم بنظام غذائي أو التغذية السليمة ، يصبح أسهل من أي وقت مضى!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• فيليه سمك السلمون – 2 قطعة
• عصير ليمون – 2 ملعقة كبيرة الملاعق
• الملح والفلفل المطحون – حسب الرغبة
• الخردل – 1/2 الزجاج
• زيت الزيتون – 1 ملعقة صغيرة
• الشبت الطازج – 3 ملاعق كبيرة. الملاعق
• ريحان طازج – 3 ملاعق كبيرة. الملاعق

30 мин30 мин 108.03

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل وجفف السلمون.
2. تنتشر في شكل والملح والفلفل ويرش مع عصير الليمون. أخبز لمدة خمس عشرة دقيقة على 180 درجة.
3. طحن الشبت مع الريحان ، إضافة الخردل بالزيت ، إثارة.
4. سمك جاهز يقدم مع الصلصة

كلمات البحث:

• طبق لذيذ
• طبق الحمية
• غداء
• ن ن
• التغذية المناسبة
• وجبة القلبية