طاجن دجاج و بطاطس

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 90.63kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  90.63kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت ترغب في البدء في تناول الطعام بشكل صحيح وفقدان بعض الوزن ، ولكن إذا كنت لا تعرف ما الذي يمكنك طهيه في المنزل كغداء ، فاحصل لاحظ هذه الوصفة وصنع طاجن دجاج لذيذ في المنزل والبطاطا! انها مصنوعة من اللحوم الغذائية – فيليه الدجاج الثديين. اتضح مرضية للغاية وبسيطة ولذيذة!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• صدر دجاج – 300 جم
• البطاطس – 2 قطعة.
• بصل – 3 قطع.
• زبادي (طبيعي) – 100 جم
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• توابل حسب الرغبة
• جبنة (صلبة) – 20 جم

1ч 20мин1ч 20мин 90.63

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع البطاطس إلى دوائر ، ملح ، نرشها بالبهارات. انتشار على الجزء السفلي من النموذج.
2. يُوزّع البصل المفروم على الوجه.
3. اقطع الصدر إلى قطع ، ورشي به التوابل والملح ، يوضع فوق البصل.
4. اخلطي البيض واللبن ، وشحّفي الوعاء. يرش مع المبشور الجبن ويخبز لمدة ساعة.

كلمات البحث:

• طبق لذيذ
• طبق الحمية
• غداء
• ن ن
• التغذية المناسبة
• وجبة القلبية