صدر دجاج بالفلفل

14

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  77kcal

• تصنيف

• وصفة

مشرق. مفيدة. بسرعة. صدر دجاج لذيذ مع البلغارية الفلفل يساعد في الحفاظ على نحيفك. في هذه الوصفة نوصي عند الطهي في المنزل ، استخدم زيت الزيتون و كريم البلسم ، وعند التقديم ، تزين بالأعشاب.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• صدر دجاج – 400 جم
• جرس الفلفل – 2 قطعة.
• بندورة الكرز – 6 قطع.
• ملح
• توابل الدجاج – 1 ملعقة صغيرة
• كريم البلسم – 1 ملعقة كبيرة
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة

50 мин50 мин 77

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صدر دجاجي تحت الماء الجاري ، قم بإزالة الجلد. إذا هي على العظم ، ثم بسكين حاد نقطع اللحم عن العظم. إزالة الزائدة مناديل مبللة مقطعة إلى قطع متوسطة ، وضعت في قالب ل الخبز ، إضافة الملح والتوابل.
2. قطع الطماطم الكرز في النصف. الفلفل الحلو ، نظيفة من البذور ومقطعة إلى لوحات كبيرة. نضع الخضار على الدجاج.
3. يضاف زيت الزيتون وكريم البلسم. المكونات إثارة.
4. نضع في الفرن ، ساخنة إلى 210 درجة ، لمدة 40 دقيقة ، تغطي مع غطاء.

كلمات البحث:

• جرس الفلفل
• في المرتبة الثانية
• الحمية الغذائية
• صدر دجاج
• دجاج
• خضروات