أرجل الدجاج المخبوزة بالأرز و ذرة

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 134،2kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  134،2kcal

• تصنيف

• وصفة

مرحلة تحضيرية صغيرة وبعد ذلك فقط الخبز نفسه. طبخ في المنزل الساقين الدجاج المشوي لذيذ مع الأرز ل القلبية ، صحية ، عشاء متنوع. لديك الفرصة تخصيص وقت فراغ إضافي.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• أفخاذ الدجاج – 4-5 قطع.
• الأرز – 1 كوب
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• بصل – 2 قطعة.
• الذرة المعلبة – 1 علبة
• ملح
• فلفل
• الماء المغلي (أو المرق) – 500 مل
• الزيوت النباتية – 3-4 ملاعق كبيرة
• ورقة الخليج

1ч 15мин1ч 15мин 134,2

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ساقي الدجاج. هذا مناسب للقيام به في المصفاة. أعط الماء استنزاف ثم قم بإزالة الرطوبة الزائدة بمنشفة ورقية. يرش بالملح والفلفل.
2. نقوم بتنظيف البصل والجزر. نقطعها إلى مكعبات صغيرة.
3. تذوب الزيت النباتي في مقلاة ورمي فيه البصل. بعد 2-3 دقائق ، يضاف الجزر المفروم. ثم أضف الذرة المعلبة. تخلط جميع المكونات والقلي 3 دقائق
4. نغسل الأرز ونملأه في المقلاة. ضجة و يقلى لمدة 2 دقيقة أخرى. ترفع من النار واتركها لمدة 5 دقائق. من الضروري أن يمتص الأرز الزيت وعصائر الذرة والخضروات.
5. نحول الخليط الناتج إلى أطباق مقاومة للحرارة. من فوق ضع أرجل الدجاج. صب 500 مل من الماء الساخن (أو المرق) ، جعل ورقة الغار.
6. ضعيها في فرن ساخن لمدة 50-60 دقيقة. درجة الحرارة وضع الخبز – 180 درجة.

كلمات البحث:

• في الفرن
• خبز
• ذرة
• أرجل الدجاج
• دجاج
• بصل
• جزر
• الأرز