Bream الفرن مع البطاطا

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 94kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  94kcal

• تصنيف

• وصفة

عندما تريد الطهي في المنزل شيء بسيط ، الأطباق ، في التي لا تحتوي على الكثير من المكونات الغامضة. الطبق بسيطة جدا وعطرة جدا ، لأن الدنيس والبطاطا الصغيرة دائما لذيذ.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• بريم – 1 جهاز كمبيوتر.
• بطاطا جديدة – 600 جم
• توابل للأسماك
• فلفل احمر
• فلفل أسود
• الزيوت النباتية
• ورقة الخليج
• بصل – 100 جم

1ч 40мин1ч 40мин 94

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تنظيف الأسماك من المقاييس ، وقطع الرأس ، الأمعاء جدا شطف جيدا. بعد هذا bream يجب أن تقطع إلى 2 أجزاء على طول التلال.

2. يرش كل جزء من bream على كلا الجانبين. توابل للأسماك والملح ونوعين من الفلفل.

3. اغسل البطاطا وجففها جيدًا. أضف 2 ملاعق كبيرة الزيت النباتي والملح والبصل المفروم.

4. نقل جميع المكونات إلى ورقة خبز كبيرة واحدة والخبز عند درجة حرارة 220 درجة لمدة 40 دقيقة ، بعد ذلك خفض درجة حرارة الفرن إلى 160 درجة والمنتجات خبز لا يزال 20-30 دقيقة.

كلمات البحث:

• خبز
• البطاطا
• الأبراميس سمك