سمك السلمون المخبوز في صلصة الطماطم البطاطا

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 99،59kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  99،59kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سمك السلمون سمكة شائعة للغاية ، منها ضخمة عدد الأطباق المختلفة. إذا كنت تريد وجبة خفيفة لذيذة وفي هذا لا يقضي الكثير من الوقت في الطهي ، ثم سمك السلمون اللذيذ ، المخبوزة في صلصة الطماطم ، مع البطاطا – بالضبط ما تحتاجه! دعونا طهي هذا الطبق الثاني في المنزل لتناول طعام الغداء أو العشاء!

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• سمك السلمون – 330 غرام
• جزر – 100 جم
• صلصة الصويا – 50 غرام
• بصل – 100 جم
• الطماطم – 100 غرام
• البطاطا – 600 غرام
• زيت الزيتون
• زعتر
• ملح
• فلفل

5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 99,59

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يجب تقشير الجزر والبصل وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة ووضع في مقلاة ساخنة. عندما تكون الخضروات جاهزة تقريبًا يحتاجون إلى إضافة الطماطم المفرومة وصلصة الصويا. جميع ينضج لمدة 10 دقائق.
2. قشر البطاطا وقطّعيها إلى حلقات رقيقة ، ورشيها قليل من زيت الزيتون والملح والفلفل. نقل إلى ورقة الخبز ويخبز في الفرن في 180 درجة حول 40 دقيقة
3. يجب نقل الخضروات المطبوخة إلى قالب يوضع فوقهم خبز السلمون ويملأه. شكل ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق عند درجة حرارة 200 درجة.
4. عندما تكون السمكة جاهزة ، ضعها على طبق نضيف البطاطا المخبوزة بشكل منفصل.

كلمات البحث:

• خبز
• سمك السلمون