سمك مشوي بالصلصة البيضاء

9

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 91،87kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  91،87kcal

• تصنيف

• وصفة

يقدم وصفة للأسماك اللذيذة المخبوزة في الصلصة البيضاء ، تتميز بساطتها وكمية صغيرة من الضروري المكونات. ومع ذلك ، فإن طعم الطبق غير عادي للغاية وحساسة. من السهل جدًا القيام بهذه الوجبة الخفيفة لتناول طعام الغداء أو العشاء في المنزل! A للتزيين ، يُنصح بصنع الأرز أو ختمه فقط الخضروات.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• فيليه السمك الأبيض – 400 جم
• كريم 18 ٪ – 200 مل
• فتات الخبز – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• توابل للأسماك
• ليمون ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• ملح
• فلفل

40 мин40 мин 91,87

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع فيليه السمك إلى أجزاء متوسطة قيمة.
2. يرش السمك مع عصير نصف حبة ليمون وملح وفلفل. نقله إلى طبق الخبز.
3. في وعاء منفصل ، قم بتحريك الكريم مع توابل السمك ، و ثم صب الخليط الناتج في قالب مع السمك.
4. ضعي النموذج في فرن مسخن إلى 220 درجة واخبزه لمدة 25 دقيقة.
5. في نهاية الطبخ ، قمة مع فتات الخبز و ضعي كل شيء في الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.
6. يمكنك تقديم السمك مع الأرز والخضروات الطازجة.