دورادا خبز في أوراق الفجل

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 74،22kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  74،22kcal

• تصنيف

• وصفة

إصدار الصيف من الطبخ في المنزل في dorada الفرن في الأوراق الفجل مع الأعشاب. السمك لذيذ جدا والعطرية و العصير.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• دورادا – 2PCS
• أوراق الفجل – 4pcs
• الشبت – 4 فروع
• نصف ليمون

1 ч1 ч 74,22

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف أوراق الفجل ، وإزالة النواة الصلبة ، وقطع على طول إلى نصفين وانخفاض في الماء المغلي لمدة دقيقة. ثم حماقة الماء البارد. اترك الوقت حتى يجف. سخن الفرن ل 200 درجة مئوية
2. اغسل الأسماك ونظفها وامسكها ، ثم صرها بالملح. يحشي البطن بالليمون والشبت.
3. لف كل سمكة في ورقة من الفجل ورقائق. استلقي ورقة الخبز ويخبز في الفرن لمدة نصف ساعة.