سمك أبو سيف مع الطماطم

12

ينصح بصب السمك بزيت الزيتون حتى لا ينفث أصبح جافًا أثناء الخبز ونكه بقوة أكبر. إذا تم طهي السيف بشكل صحيح في المنزل ، فإنه يكون واجبا سوف ارضاءك بطعمه. وإلى جانب ذلك ، يمكن صنع هذا الطبق سواء أثناء الحمية وأثناء الصيام!

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

5 из 5 1 114.13

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. صب القليل من الزيت على ورقة الخبز ووضع القطع الأسماك.
  2. قطع الطماطم إلى شرائح ، وإضافتها إلى الجزء العلوي من السمك مع نبات الكبر. يرش البقدونس المفروم ويتبل بالملح.
  3. يُسكب الزيت ويُوضع في الفرن لمدة 20 دقيقة على 180 درجة. شهية طيبة!
كلمات البحث:
  • بسرعة
  • طماطم
  • التغذية المناسبة
  • فقط
  • سمك أبو سيف

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: