فيليه سمك القد الفرن

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 156.83kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  156.83kcal

• تصنيف

• وصفة

جعل فيليه سمك القد المخبوزة في الفرن مع كريم و التوابل. الطبق طري ولذيذ للغاية ، مطبوخ في المنزل سريع وبسيط للغاية.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• فيليه سمك القد – 800 جم
• مزيج الفلفل حسب الرغبة
• ملح حسب الرغبة
• كريم – 350 مل

35 мин35 мин 156.83

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف فيليه تحت الماء الجاري. شريحة إلى أجزاء قطعة. إذا جاءت العظام في السمك ، اسحبها للخارج.
2. افركي السمك بالملح والفلفل. من المهم أن تكون فيليه بالكامل كسر الجمود الذي يعتري. خلاف ذلك ، فإن اتساق الأسماك سوف يكون مائيًا حتى بعد الخبز.
3. ضع سمك القد في طبق خبز مدهون بالخضار زبدة ، صب كريم.
4. أخبز لمدة 30 دقيقة على 180 درجة.

كلمات البحث:

• سمك
• كريم
• سمك القد في الفرن