سمك السلمون سوفلي

9

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  133kcal

• تصنيف

• وصفة

سنطبخ سوفليه لذيذة في المنزل من سمك السلمون ، لإيجاد وجبة خفيفة ل عشاء احتفالي.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 500 غرام سمك السلمون الخام أو فيليه سمك السلمون المرقط
• 2 السناجب
• 300 مل كريم 33-35 ٪
• الملح حسب الرغبة
• جبنة كريم 70 مل
• الكافيار 10 ملعقة شاي

1 ч1 ч 133

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع شريحة السمك الخشنة.
2. المهروسة في خلاط.
3. في وعاء ، تغلب على البروتينات المبردة مع نصف ملعقة صغيرة من الملح.
4. صب كريم الدهون المبردة ، خفقت حتى سميكة.
5. ضع السمكة المهروسة في وعاء ، اخفقها برفق.
6. توزيع السمك في أطباق الخبز سيليكون سوفليه.
7. ضع المقلاة في ورقة الخبز ، صب الماء الساخن تصل الارتفاع إلى منتصف النموذج. انزع ورقة الخبز في التسخين 180 درجة الفرن لمدة 35 دقيقة.
8. إزالة سوفلي المبردة تماما من الخلايا.
9. ملء حقنة الحلويات مع الجبن كريم ، وترتيب مجعد الحدود على طول محيط سوفليه ، وملء السطح الداخلي مع الكافيار.

كلمات البحث:

• مقبلات
• سمك
• نفيخة