سمك القد في الفرن: وصفة الفيديو

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 55 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 99،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  55 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  99،6kcal

• تصنيف

• وصفة

تعد الأسماك المطبوخة في المنزل في الفرن خيارًا جيدًا دائمًا. أشاطركم إحدى وصفات سمك القد المخبوزة اللذيذ.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• سمك القد -1 كجم
• 2 بصل
• 2 الجزر
• المايونيز -60 غرام
• الزيوت النباتية
• ملح
• فلفل

55 мин55 мин 99,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل سمك القد ، وقطعه إلى شرائح ، وضعه في المسمار قبل مزيت مع الزيت النباتي.
2. ملح ، فلفل السمك.
3. نقطع البصل في حلقات نصف ، وثلاثة جزر على مبشرة ناعمة.
4. يقلى بالزيت النباتي والبصل والجزر.
5. ننشر الخضروات المحملة على رأس السمكة.
6. يرش المايونيز وينتشر جيداً.
7. تُخبز في الفرن لمدة 40 دقيقة عند 180 درجة. اتمنى لك شهية!

كلمات البحث:

• في الفرن
• سمك
• السمك في الفرن
• سمك القد