عصيدة الحنطة السوداء مع قلوب الدجاج

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 170،9kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  170،9kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

لا أحد يشك في أن الحنطة السوداء صحية للغاية. المنتج. بالإضافة إلى حقيقة أن حبوب الحنطة السوداء مفيدة ، فإنها أيضا لذيذ جدا. هناك العديد من الوصفات للطهي في المنزل. هذا الطبق. الحنطة السوداء عصيدة مع قلوب الدجاج تطبخ بسهولة و بسيطة.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• حبوب الحنطة السوداء – 1 كوب
• قلوب الدجاج – 350-400 جم.
• الجزر المتوسطة – 1 جهاز كمبيوتر.
• بصل متوسط ​​- 1 قطعة.
• الفلفل الأسود المطحون
• ملح

5 из 5 1 1ч 20мин1ч 20мин 170,9

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يجب تقشير البصل وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة. رميها في مقلاة مسخنة وقلي لعدة مرات دقيقة.
2. شطف قلوب الدجاج في الماء البارد وقطع إلى نصفين. نقلهم إلى مقلاة للبصل ، وقم بقلي كل شيء لمدة 10 دقائق أخرى.
3. ألقِ جميع المكونات من المقلاة إلى المرجل ، أضف القليل منها الماء وتوضع لمدة 30-40 دقيقة في الفرن ، مسخن إلى 180 درجة. يمكنك أيضًا الحساء في مقلاة على الموقد ، وتشغيله النار قليلا.
4. بعد هذا الوقت إضافة الجزر المبشور ويترك على نار خفيفة 10 دقائق أخرى.
5. وبينما تخيف القلوب ، نغسل الحنطة السوداء. أضفه إلى المرجل قلوب ، إضافة الماء الساخن (يجب أن يكون الماء اثنين الأصابع فوق الحبوب) ، الفلفل والملح ووضعها مرة أخرى على الموقد أو في الفرن. جعل الطبق على استعداد. عصيدة جدا لذيذ.

كلمات البحث:

• حبوب الحنطة السوداء
• قلوب