باس البحر في الفرن

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 75.83kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  75.83kcal

• تصنيف

• وصفة

باس البحر الأحمر هو سمكة لذيذة ومغذية. طهي الطعام في الفرن في المنزل لن يأخذك الكثير من الوقت.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• باس البحر – 3 قطع.
• توابل حسب الرغبة
• ملح حسب الرغبة
• الليمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• بصل – 3 قطع.
• مخلل الثوم – 2 رؤساء

40 мин40 мин 75.83

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. جثم نظيفة من المقاييس والأمتعة.

   

2. إجراء تخفيضات عرضية على كلا الجانبين. صر و مع الملح.

3. ضعي أفضل شرائح الليمون في قطع.

4. ضعي السمك على ورقة الخبز. وضعت سحق حولها حلقات نصف البصل.

5. يغطى برقائق ويرسل إلى الفرن.

6. أخبز في 200 درجة لمدة 30 دقيقة.

7. يقدم مع الثوم المخلل.