فطائر حمية على دقيق الذرة

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 2 س 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 148.5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  2 س 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  148.5kcal

• تصنيف

• وصفة

جعل عملية فقدان الوزن سهلة وممتعة عند الكعك و الخبز ، وهذه الفطائر حمية لذيذة تساعدك بسهولة ويمكنك فقط طهي الذرة منخفضة السعرات الحرارية في المنزل الطحين.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• البيض – 5 قطع.
• دقيق القمح الخالي من الجلوتين – 1/2 ملعقة كبيرة.
• دقيق الذرة – 1 ملعقة كبيرة.
• سكر – 1 ملعقة صغيرة
• ماء ساخن – 150 مل
• الخميرة الجافة – 1 كيس
• الملح حسب الرغبة
• التفاح – 5 قطع.

2ч 15мин2ч 15мин 148.5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب الماء ويذوب رمل السكر.
2. مع السوائل الحلوة ، يرش الخميرة لمدة 15 دقيقة.
3. ثم تضاف بيضة واحدة مع التحريك.
4. بعد ذلك ، أضف الدقيق الخالي من الجلوتين.
5. صب دقيق الذرة وتزن جيدا.
6. على استعداد لتصوير ووضع في تتلاشى لمدة 90 دقيقة.
7. لبداية الكتلة ، اغسل ، نظف ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
8. حرارة الفرن تصل إلى 200 درجة.الفطائر شكل. تقشير فرن التحمير.

كلمات البحث:

• وجبات الحمية
• فطائر
• تفاح