كابيلين في الفرن

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 199.69kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  199.69kcal

• تصنيف

• وصفة

الكبلين سمكة مغذية لذيذة لطهي الطعام بسرعة وسهولة في المنزل في الفرن.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• كابيلين – 1 كجم
• طحين – 300 غرام
• ملح حسب الرغبة
• الخضروات حسب الذوق

40 мин40 мин 199.69

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ذوبان الكبلين. يمكنك القيام بذلك بسرعة عن طريق وضع الحزمة مع السمك في وعاء من الماء البارد.

2. يُسكب الكبلين في وعاء ، يُضاف الدقيق إلى طبق.

3. يُملح السمك ويُلف في الدقيق ويُنتشر على صفيحة خبز ، مغطاة احباط في طبقتين.

4. خبز الكبلين في درجة حرارة 200 درجة 30 دقيقة. خدمة ل طاولة مع الخضروات.

كلمات البحث:

• الكبلين في الفرن
• سمك