طاجن قرنبيط

10

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 116.11kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  116.11kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

طبق خزفي محلي الصنع لذيذ مكون من ثلاثة أنواع من الألوان ملفوف: خلاط مقلي ومسلوق ومفروم.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• القرنبيط – 600 غرام.
• زبدة – 60 غرام
• الجبن الصلب (المبشور) – 130 غرام.
• الحليب – 300 مل.
• ملح البحر – 1 ملعقة صغيرة

5 из 5 1 50 мин50 мин 116.11

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن فرز الملفوف على النورات. 3/4 النورات نطبخ فيها ماء مملح لمدة 7 دقائق.
2. الربع المتبقي من النورات مقلي بالزبدة.
3. ضع نصف النورات المغلية في طبق الخبز ، ثم تضاف الملفوف المقلي. طحن الشوط الثاني في خلاط مع 70 غرام. الجبن المبشور والحليب.
4. صب الخليط الناتج مع الملفوف ويرش مع ما تبقى الجبن.
5. أخبز لمدة 30 دقيقة على 180 درجة. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• حمية
• التغذية المناسبة
• فقط
• الجبن
• قرنبيط