عصيدة الدخن مع الخضار والبيض

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 144.41kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  144.41kcal

• تصنيف

• وصفة

يمكن إعداد عصيدة الدخن اللذيذة في المنزل لأولئك الذين تلتزم التغذية السليمة. طبق القلبية جدا!

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• حبوب الدخن – 300 غرام
• البيض – 4 قطع.
• كوسة – 150 جم
• باذنجان – 150 جم
• الفلفل البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• البقدونس
• الليمون – ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• القشدة الحامضة – 4 ملاعق كبيرة. ل.
• كاري التوابل
• ملح
• فلفل
• مكعب Bouillon

35 мин35 мин 144.41

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تحضير عصيدة الدخن في الماء مع إضافة مرق المكعب.

2. أثناء إعداد الحبوب ، يجب تقطيع جميع الخضروات إلى مكعب. أبعاد يجب أن تكون مكعبات حوالي 0.5×0.5 سم.

3. يقلى كل شيء لعدة دقائق ، ثم تضاف الكاري والملح والفلفل. بعد ذلك وضعت في المقلاة عصيدة الدخن المطبوخة ، خلط كل شيء ونقل إلى أعماق طبق الخبز.

4. في الكتلة ، اصنع فترات استراحة صغيرة تحتاج فيها إلى القيادة البيض. ضع النموذج في الفرن ، يجب أن يكون هناك قبل ذلك حتى البيض جاهز.

5. أثناء وجود العصيدة في الفرن ، تحتاج إلى عمل صلصة خفيفة. للقيام بذلك ، تخلط الكاري مع القشدة الحامضة ونصف عصير الليمون. خدمة العصيدة مع هذه الصلصة.

كلمات البحث:

• خضروات
• حبوب الدخن
• بيض