عصيدة الحنطة السوداء مع اللحم ، خبز في اليقطين

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 2 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 102،9kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  2 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  102،9kcal

• تصنيف

• وصفة

ربما ، العصيدة المطبوخة بهذه الطريقة في المنزل حاول الكثير. هذا هو الطبق الأصلي ولذيذ إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك ، إنها أيضًا مفيدة جدًا.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• قرع – 1 قطعة.
• حبوب الحنطة السوداء – 450 غرام
• لحم بقر – 450 جم
• البصل – 3 قطع.
• الزيت النباتي – 4 ملاعق كبيرة. ل.
• الثوم – 2 الأسنان.
• ماء – 450 مل
• الملح – 1
• 5 ملعقة شاي

2 ч2 ч 102,9

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الغطاء عن اليقطين دون إزالة الجذع ، وإزالته أحشاء (ألياف وبذور).
2. نقطع البصل إلى شرائح ونحمر في المقلاة باستخدام الزيوت النباتية.
3. نرد اللحم ، نضيف البصل ونقلب حتى ينضج لحوم البقر.
4. شطف الحنطة السوداء ، ووضع على ورقة الخبز الجاف ويقلى حتى لا يتحول إلى اللون الذهبي – سيجعل الحبوب أكثر ليونة.
5. يجب خلط جميع المكونات المعدة مسبقًا الحنطة السوداء ووضع كل شيء في اليقطين ، وملء ذلك في منتصف الطريق.
6. قمة مع الثوم. صب الحنطة السوداء بالماء وقربه غطاء اليقطين. يخبز في الفرن لمدة 90 دقيقة. بعد بعد هذا الوقت ، يوصى بترك القرع لمدة ساعة أخرى فرن التبريد.
7. أخرج اليقطين من الفرن ، وأزل الغطاء وأزل الثوم.

كلمات البحث:

• حبوب الحنطة السوداء
• اليقطين