كفتة مشوية مع سلطة شمام

يمكن لأي شخص الاتصال بالكفت في دول الشرق الأوسط وآسيا منتجات مفرومة في شكل كرات اللحم ، كرات اللحم ، كرات اللحم حسب من منطقة محددة. وفقط بفضل مزيج مثير للاهتمام التوابل الشرقية عطرة ، سوف تتحول شرحاتك إلى حقيقية kyufta. امزج اللحم المفروم مع الخبز المنقوع الذي يثبت مع ا كتلة كاملة ، وكذلك مزيج من التوابل ، بما في ذلك الفلفل الحلو والقرفة ، نعناع ، زيرا ، فلفل حريف حار. تكملة تماما أذواقهم و رائحة الجوز المفروم ناعما والخضر عطرة جديدة. كفتة مشوية و تقدم مع سلطة غض مذهلة الشمام الحلو البطيخ مع البصل الأحمر والشبت محنك عصير الليمون ، القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 416 ، إجمالي الدهون 24 غ ، الدهون المشبعة ز. ، البروتينات 33 ز. ، الكربوهيدرات 17 ز. ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: صورة لكفتة اللحم المشوية مع سلطة البطيخ Time: 44 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

  • 0.5 ملعقة كبيرة. مكعبات عجين الحبوب الكاملة
  • 1/4 الفن. الجوز
  • 2 بصل أحمر متوسط. 1 المبشور ، 1 قطع في النصف و شرائح رقيقة
  • 1.5 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
  • 0.5 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1.5 ملعقة صغيرة النعناع المجفف
  • 0.5 ملعقة صغيرة زيرا الأرض
  • 1/4 ملعقة شاي فلفل حريف
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. الشبت المفروم
  • 0.5 ملعقة كبيرة. البقدونس الطازج
  • 0.7 كجم لحم بقري مفروم
  • نصف قطع البطيخ الناضجة ، شرائح شرائط
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
  • زيت الزيتون لشرائح الشحوم

وصفات مع مكونات مماثلة: خبز الحبوب الكاملة والمكسرات الجوز والبصل الأحمر والفلفل الأحمر والقرفة والنعناع والكمون والفلفل الحار الأرض ، الشبت ، البقدونس ، اللحم المفروم ، البطيخ شمام ، البطيخ ، عصير الليمون

إعداد الوصفة:

  1. نقع الخبز في الماء لمدة 10 دقائق ؛ ثم الضغط والطحن في معالج طعام مع الجوز والبصل المبشور ، 1 ساعة ل. بابريكا ، قرفة ، نعناع ، زيرا ، فلفل حريف ، 1.5 ملعقة صغيرة. ملح و 0.5 ملعقة شاي فلفل أسود أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. الشبت والبقدونس. فاز حتى سلس.
  2. امزج المعكرونة الناتجة في وعاء مع اللحم المفروم. شكل 8 كرات ، ثم تتسطح إلى شرائح البيضاوي 1 سميكة انظر ، ضع في الثلاجة لمدة 10 دقائق. وفي الوقت نفسه نقع البصل الأحمر المفروم في الماء المثلج ؛ استنزاف الماء.
  3. في وعاء ، اخلطي البطيخ وعصير الليمون وملعقة صغيرة واحدة. ملح ، شرائح بصل والباقي 1 ملعقة كبيرة. ل. الشبت و 0.5 ملعقة شاي الفلفل الأحمر.
  4. سخن الشواية إلى حرارة معتدلة. شرحات الشحوم زيت الزيتون. يقلى لمدة 5 دقائق. الوجه و استمر في القلي حتى ينضج ، لكن يجب أن تظل الشظايا الرطب ، 4 دقائق أخرى. يقدم مع سلطة البطيخ.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: