سوفليه الدجاج الحنطة السوداء

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 10 دقائق
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 128،85kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 10 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  128،85kcal

• تصنيف

• وصفة

طريقة غير عادية للغاية لطهي الدجاج في المنزل ونادرة البديل من سوفليه الدجاج اللذيذ. الموصى بها باعتبارها مستقلة طبق أو بالاشتراك مع طبق جانبي من الخضروات ، على سبيل المثال ، مع الملفوف.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• فيليه دجاج – 1 صدر
• الحنطة السوداء – 4 ملاعق كبيرة
• البصل – 2 قطعة.
• ملح
• الفلفل الأسود المطحون
• شبت
• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• القشدة الحامضة – 2 ملاعق كبيرة

1ч 10мин1ч 10мин 128,85

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. دجاج فيليه وإزالة الفيلم. قشر البصل وقطع البصل إلى 4 أجزاء.
2. يُطحن الدجاج والبصل في مفرمة لحم أو في خلاط ، تتحول إلى اللحم المفروم.
3. تغلي الحنطة السوداء حتى تنضج.
4. في وعاء عميق نضع الدجاج المفروم ، الحنطة السوداء المسلوقة ، الشبت ، القشدة الحامضة والبصل المفروم ، دفع بيضة نيئة ، ملح وفلفل.
5. تخلط جيدا حتى سلس.
6. التزييت طبق الخبز ، وانتشرت بالتساوي فيه خليط مطبوخ. نضع في فرن خبز 40 دقيقة في 200 درجة.

كلمات البحث:

• الحنطة السوداء
• حبوب الحنطة السوداء
• فيليه الدجاج
• دجاج
• نفيخة
• لحم مفروم
• بيض