سلطة الصوم

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 154.90kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  154.90kcal

• تصنيف

• وصفة

أود أن ألفت انتباهكم إلى سلطة العجاف لذيذة أخرى مع الفاصوليا التي يسهل صنعها في المنزل. أنصحك أن تجعل هذا الطبق مع ساق الكرفس ، دون تمزيق الأوراق الخضراء.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• 1 علبة (400 جم) من الفاصوليا الحمراء
• 1 علبة (400 جم) فاصوليا بيضاء
• نصف العجاف ciabatta
• 1 بصلة حمراء حلوة (القرم أفضل)
• 4-5 سيقان الكرفس مع الأخضر أوراق
• 2 فص ثوم
• 100 مل من الزيت النباتي
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الخل النبيذ الاحمر
• الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة

40 мин40 мин 154.90

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سخن الفرن إلى 80 درجة.
2. قشر الثوم وضعه في وعاء الخلاط. الملح ، صب فيه زبدة وضربها حتى تصبح ناعمة.
3. Ciabatta المسيل للدموع الأيدي إلى قطع. نحن نغطي ورقة الخبز مع ورقة ل الخبز ، يرش مع زيت الثوم (يجب ترك نصف) و إرسالها إلى الفرن. اخبز سياباتا حتى يصبح لونها بني فاتح. تهدئة.
4. ناعما يقطع الكرفس. تقشر البصل وتقطع إلى رقيقة ريش نصف. الملح ويرش بالخل.
5. نرمي الفاصوليا في مصفاة. مزيج الفاصوليا مع الكرفس ، البصل وزيت الثوم المتبقي. نضيف الفلفل
6. ضع السلطة على طبق ، ثم انشر شرائح الخبز فوقها ويرش الفلفل.