فيليه السمك بالصلصة الكريمية: وصفة فيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 104،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  104،3kcal

• تصنيف

• وصفة

السمك المطبوخ في المنزل في الفرن في صلصة دسم ، اتضح لذيذ جدا. بصراحة ، أنا المطبوخة لأول مرة و لقد أحببت ذلك حقًا ، الشيء الوحيد الذي أود أن أضيف المزيد من الجبن ، ولكن لسوء الحظ ، لم يكن في الثلاجة.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• فيليه السمك 350 غ
• 1 بصلة
• حليب 2/3
• القشدة الحامضة -2 ملعقة كبيرة
• دقيق -2 ملاعق كبيرة
• الثوم والأعشاب
• الأعشاب الإيطالية
• الزيوت النباتية

45 мин45 мин 104,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع البصل إلى حلقات ونضعه في أسفل المقلاة ، قبل مزيت مع الزيت النباتي.
2. قطع السمك (لدي سمك الحدوق) إلى قطع كبيرة ويرش التوابل (لدي الثوم والأعشاب).
3. ضعي السمك فوق البصل.
4. طبخ الصلصة الكريمية: في طبق عميق ، اخلطي الحليب ، القشدة الحامضة والدقيق والأعشاب الإيطالية.
5. صب السمك مع الصلصة الناتجة.
6. يُغطّى الطبق بورق الخبز ويُوضع في الفرن لمدة 30 دقيقة في 180 درجة.
7. يُقدّم السمك مع الطبق الجانبي المفضل لديك.

كلمات البحث:

• الحدوق
• سمك
• صلصة الكريمة