سمك القد مع الشمر في الفرن

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 82،75kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  82،75kcal

• تصنيف

• وصفة

يتم إعداد طبق لذيذ من شرائح سمك القد في المنزل في الفرن. سمك القد مع الشمر هو مزيج متطور جدا يستحق أي الجدول احتفالي.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• فيليه سمك القد – 4 قطع
• الشمر – 2 بصل
• الثوم – 2 فصوص
• صلصة الصويا – 3 ملاعق كبيرة
• الزيت النباتي – 3 ملاعق كبيرة.
• عصير ليمون – 1 ملعقة كبيرة.
• الفلفل المطحون
• ملح

30 мин30 мин 82,75

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نغسل المصابيح الشمر ونقطع الخضر.

2. قطع البصل المحضر إلى 8 أجزاء ، مع رش الملح ، الفلفل المطحون وإرسالها إلى القالب. نضع الفرن على 200 درجة.

3. لإعطاء الأسماك والشمر رائحة رائعة والذوق ، في وعاء مزيج صلصة الصويا والثوم المفروم وعصير الليمون والزيت و الفلفل المطحون. على الشمر المعد ، ضع قطعة من سمك القد و صب كل شيء مع صلصة عبق.

4. خبز سمك القد العطر مع الشمر لمدة 15 دقيقة ، وإزالة وعلى الفور خدمة على الطاولة.