إسقمري خبز باللبن الزبادي

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 160.02kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  160.02kcal

• تصنيف

• وصفة

يمكن إعداد الماكريل اللذيذ في المنزل وفقًا لهذه الوصفة. نخبز السمك باللبن الزبادي.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الماكريل – 3 جثث
• زبادي – 250 مل
• توابل حسب الرغبة
• الخضر لتذوق
• ملح حسب الرغبة
• عصير الليمون – 1 الجدول. ملعقة

40 мин40 мин 160.02

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تذويب الإسقمري ، قطع رأس وإزالة الذيل مع زعانف.

2. قسّم السمك إلى قطعتين ، وقطع كل ذبيحة بالطول. إزالة التلال وغيرها من العظام.

3. يخلط اللبن مع عصير ليمون قليل ، يُضاف مزيج من الفلفل والفلفل الحلو.

4. ضعي السمك في شكل مدهون وسكب الصلصة. إضافة الأعشاب المجففة.

5. يُرش الجبن المبشور ويُخبز لمدة 30 دقيقة على 200 درجة.