القاروص مع الطماطم والثوم في الفرن

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 67.6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  67.6kcal

• تصنيف

• وصفة

يعد طهي طعام البحر في المنزل لذيذًا كما هو الحال في المطعم صعوبة. اصنعي السمك العطر والعطاء. وعلى المظهر الطبق لن يستسلم لقائمة المطعم.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• باس البحر – 1 جهاز كمبيوتر.
• ملح حسب الرغبة
• روزماري لتذوق
• الليمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• طماطم – 350 جم
• الثوم – 2 رؤساء

1 ч1 ч 67.6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. القاروص واضح من المقاييس. إجراء شق على البطن ، وإزالة الدواخل. شطف السمك.

2. قطع الليمون إلى شرائح رقيقة. فرك السمك بالملح من الداخل و خارج.

3. عصا شرائح الليمون ، وشرائح من الطماطم والأغصان في الداخل المساحات الخضراء.

4. جعل التخفيضات الصليب على الأسماك. ضع الشرائح هناك الثوم والليمون.

5. ضعي السمك في شكل مدهون. ضعه حولك نصف رؤوس الثوم والطماطم على الأغصان.

6. أضف إكليل الجبل وأرسل الطبق في التسخين إلى 200 درجة الفرن لمدة 45 دقيقة.