عجينة الدجاج المخبوزة مع الأرز و خضروات

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  133kcal

• تصنيف

• وصفة

الطبق الرئيسي من الخضروات والأرز المطبوخ في المنزل مع الدجاج في الفرن يتحول لذيذ ومرضي! إعداد المكونات يستغرق ما لا يقل عن الوقت والجهد ، والباقي سوف تفعل الريح خزانة الملابس.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• 1 كغ من دجاج أفخاذ (أو أي أجزاء الدجاج)
• 200 غرام من الأرز (جاف)
• 300 غرام قرنبيط
• 250 غرام من الطماطم
• 250 غرام فلفل
• الكراث أو 150 غرام البصل
• ملح وفلفل

1ч 30мин1ч 30мин 133

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في طبق الخبز السيراميك مع عينة حجم 20 × 30 سم وضع الخضروات المعدة – البصل حلقات نصف ، فلفل حلو (بذور مقشرة ، أقسام) القش ، والطماطم ، مقطعة إلى قطع صغيرة ، القرنبيط تفكيكها النورات.
2. انتشر الأرز الخام المغسول في العديد من المياه.
3. صب 150-200 مل من الماء البارد في الخضروات. بخفة الملح و الفلفل.
4. ضعي أفخاذ الدجاج أو أي أجزاء أخرى من الدجاج ملح ، فلفل.
5. يغطى بورق رقائق ويوضع في الفرن خمسون دقيقة ثم أزل الرقائق ، واخبزها لمدة نصف ساعة أخرى ، التحريك عدة مرات.
6. ضعي قرع الطهي على الأرز مع رش الأعشاب.

كلمات البحث:

• دجاج
• خضروات
• الأرز