حمية كعكة مع الفواكه المجففة والشوكولاته سكر خالٍ من السكر

وتعطى حلاوة لطيفة لهذه الكعكة الواردة في تكوينها. الفواكه المجففة. لا السكر أو المحليات الاصطناعية. ال تحتوي الزبيب والمشمش المجفف والتمر على ما يكفي من الفركتوز لصنع كعكة أصبح لذيذ حقا. يخبز ببساطة ويتكون من كعكة واحدة المغلفة مع الجليد الشوكولاته. التحلية ل كعكة تقدم مع المشمش المجفف والزبيب وعصير البرتقال. سوف تكمل القرفة الخبز مع رائحة سحرية. ضعي الشوكولاتة على الكعكة الجليد المحلاة مع التمور والتمتع بها. هذه الكعكة يتم تحضيره بسرعة ومناسب لشرب الشاي يوميًا. القيمة لكل وجبة: (10 كعك) السعرات الحرارية 340 ، إجمالي الدهون 19 جم ، دهون مشبعة ، بروتينات 5 جم ، كربوهيدرات 41 جم ، ليف g.، الكولسترول mg.، mg mg.، sugar g. شارك مع الأصدقاء: فوتو دايت كيك بالفواكه المجففة والشوكولاته الخالية من السكر الوقت: 1 ساعة. 30 دقيقة الصعوبة: سهلة الكمية: 10 كعك تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

كعكة

  • 2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
  • 110 غرام زبدة ، درجة حرارة الغرفة + اختياريا لتليين العفن
  • 2/3 الفن. المشمش المجفف
  • 2/3 الفن. الزبيب الخفيف
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير برتقال + 0.5 ملعقة شاي نكهة البرتقال (من 1 البرتقال)
  • 1 و 3/4 الفن. الحبوب الكاملة دقيق الحلويات
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح ناعم
  • 1 بيضة كبيرة + 1 صفار كبير
  • 1 ملعقة صغيرة استخراج الفانيليا
  • 0.5 ملعقة كبيرة. القشدة الحامضة

سطح أملس

  • 5 حبات التمر المفروم
  • 30 غرام شوكولاتة بدون سكر ، مقطعة بشكل خشن
  • 0.5 ملعقة كبيرة. كريم الدهون
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الكاكاو

وصفات مع مكونات مماثلة: دقيق الحلويات والشوكولاته المر ، الكاكاو ، البيض ، القشدة ، القشدة الحامضة ، المشمش المجفف ، الزبيب ، التمور ، عصير البرتقال والقرفة

إعداد الوصفة:

  1. سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية ودهن القالب بالزبدة للخبز حجم 20×20 سم.
  2. توضع جانبا بشكل منفصل عن 1/4 ملاعق كبيرة. المشمش المجفف والزبيب وختم مكعبات. ضعي باقي المشمش المجفف والزبيب في وعاء متوسط ​​الحجم حجم وملء بالماء الساخن جدا ، والسماح لها الشراب حتى لن تصبح الفواكه المجففة ناعمة جدا ، حوالي 5 دقائق. استنزاف و فرم الفواكه المجففة في معالج الطعام مع البرتقال عصير حتى سلس.
  3. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُمزج الدقيق ومسحوق الخبز والقرفة الملح. في وعاء كبير مع خلاط كهربائي بسرعة متوسطة تخفق الزبدة حتى تصبح ناعمة. إضافة هريس الفواكه المجففة وخفق مرة أخرى. يضاف صفار البيض والبيض ، الفانيليا والبرتقال تلذذ وتغلب على بالتساوي توزيع المكونات.
  4. خفض سرعة الخلاط إلى متوسطة وإضافة نصف دقيق خليط ، ثم كل القشدة الحامضة ، ثم خليط الدقيق المتبقي ، كما وقف الخلاط لالغاء العجين جدران الوعاء (لا بأس إذا كان هناك بضع كتل في الاختبار). ضجة في الفواكه المجففة مكعبات.
  5. ضعي العجينة في طبق الخبز المعد. اخبز حتى لون ذهبي ، حتى تنضج الكعكة عند الضغط عليها برفق ، ولن يخرج المسواك الذي تم إدخاله في المركز نظيفًا ، من 25 إلى 30 دقيقة. تبرد على رف السلك دون إزالة الكعكة من القالب.
  6. سطح أملس

    نقع قطع التمور حتى تصبح طرية للغاية ، لمدة 5 دقائق. استنزاف ونقل التمور إلى المطبخ حصادة. ضعي الشوكولاتة في وعاء صغير بالميكروويف وحرّكيها الميكروويف في فترات من 30 ثانية ، مع التحريك حتى ذلك سوف تذوب ولن تصبح متجانسة. نقل إلى التواريخ مع كريم الثقيلة ومسحوق الكاكاو. فاز حتى سلس. كتلة.

  7. بمجرد أن تبرد الكعكة تمامًا ، تشويهها تاريخ الشوكولاته الصقيل. شريحة في المربعات و خدمة.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: