لفة الماكريل: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 187،59kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  187،59kcal

• تصنيف

• وصفة

ما هي النكهة في المطبخ بعد طبخ هذا بجنون سمك الماكريل اللذيذ إذا حاولت الطهي مرة واحدة على الأقل في المنزل هذا لفة الماكريل لذيذ ، ثم سوف تعود بالتأكيد إلى له مرارا وتكرارا.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 1 سمك الماكريل المجمد
• الجبن -80 غرام
• مايونيز -2 ملعقة كبيرة
• خضرة
• ملح
• التوابل 4 الفلفل

40 мин40 мин 187,59

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. لقد قطعنا سابقا سمك الماكريل المذاب (ذوبان الجليد بدقة في درجة حرارة الغرفة) ، وقطع زعانف ، ذيل ورأس وسحب كل شيء في الداخل ، وشطف تحت الماء ، ثم تسحب عظمة كبيرة على طول الأسماك والصغيرة العظام (الأضلاع). يجب أن تحصل على سمكة مسطحة (فيليه).
2. الملح والفلفل لدينا الأسماك من الداخل.
3. تزييت مع المايونيز ، يرش مع الأعشاب والجبن.
4. تحريف لفة ضيقة والتفاف الأسماك لدينا في احباط.
5. نترك في الفرن لمدة 30 دقيقة عند درجة حرارة 180 درجة.
6. قطع السمك النهائي في أجزاء مع حلقات (حوالي 4-5 حلقات صغيرة). بون شهية.

كلمات البحث:

• لفة السمك
• لفة الماكريل
• سمك
• ماكريل