فطيرة كريمة الموز بدون الخبز

فطيرة كريم لذيذة منخفضة السعرات الحرارية لن تجعلك تشعر الشعور بالذنب حتى بعد العض مع شاي المساء. على عكس التقليدية كريم الفطائر أنه يحتوي على كريم أقل بكثير – هم فقط تزيين الحلوى قليلا ، ويحتوي على كمية أقل من السكر. طبيعي الموز ناضجة مخبأة في ملء تعطي حلاوة للكعكة. مؤسسة فطيرة هي كتلة من تكسير النظام الغذائي وسحق المفرقعات الزبدة. القشرة على القمة مغطاة بشرائح الموز و سكب مع الحلوى الفانيليا ، والتي سوف تحصل مذهلة نسيج مخملي عندما تصلب الكعكة. تزيين التعبئة بعض كريم مخفوق والتمتع بها. قيمة حصة واحدة: (إجمالي سعرات حرارية 215 ، إجمالي الدهون 8 جم ، الدهون المشبعة ، البروتينات 4 غ ، الكربوهيدرات 32 غرام ، الألياف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: الوقت: 3 ساعات. 55 دقيقة الصعوبة: الوجبات السريعة: 8 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 12 غراهام سكوير كراكرز (6 أطباق كاملة)
• 2 ملعقة كبيرة. ل. (30 غرام) زبدة ، خففت
• 1.5 ملعقة صغيرة توابل الجيلاتين
• 3 ملاعق كبيرة. ل. الماء المغلي
• 1/3 الفن. + 0.5 ملعقة شاي سكر
• 3 ملاعق كبيرة. ل. طحين
• 2 صفار البيض
• 1.5 ملعقة كبيرة. نسبة الدهون في الحليب من 1 ٪
• 1 ملعقة صغيرة استخراج الفانيليا
• 2 ملعقة كبيرة. موز مفروم (3 موز متوسط)
• 1/4 الفن. كريم الجلد

وصفات مع مكونات مماثلة: الحلوى الفانيليا ، ملفات تعريف الارتباط كعكة الغريبة والبيض والقشدة والحليب وخلاصة الفانيليا والموز والجيلاتين

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية. يرش قالب رذاذ الطهي فطيرة قطرها 22 سم.
2. طحن غراهام المفرقعات في الطعام المعالج. إضافة زبدة و 1 ملعقة كبيرة. ل. الماء وضرب حتى فتات التكسير سوف تبدأ في clump. ضع الخليط بالشكل المعد فطيرة ثم اضغط لأسفل و 1 سم فوق جدران النموذج. تُخبز في الفرن لمدة 10 دقائق ، ثم تبرد.
3. في هذه الأثناء ، تحضير ملء: وضع الجيلاتين في وعاء صغير ، إضافة 3 ملاعق كبيرة. ل. غلي الماء وحرك حتى الجيلاتين لن يذوب. في قدر متوسط ​​الحجم ، اخلطي 1/3 الفن. السكر والدقيق. في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخفق الحليب برفق البيض. يضاف خليط البيض إلى المقلاة ويخلط للدقيق والسكر المنحل.
4. طبخ على نار متوسطة ، مع التحريك باستمرار ، لمدة 10 دقائق حتى يغلي الخليط ويثخن. مزيج الفانيليا استخراج والجيلاتين. توضع جانبا لفترة من الوقت لتبرد.
5. يُوزّع شرائح الموز على رأس الكعكة ويُسكب فوقها الحلوى. الثلاجة لمدة 3 ساعات إلى الأعلى أنا جمدت.
6. يُخفق الكريما بخلاط كهربائي. حول الوسط خفقت ، إضافة 0.5 ملعقة شاي. السكر والحفاظ على الخفقان. ضعي الكريما المخفوقة في كيس من البلاستيك ، ثم ضعيها في 1 زاوية. قطع هذه الزاوية من الكيس ورش الكريمة المخفوقة نمط الديكور على طول حافة الكعكة.