طاجن بالسميد للتغذية السليمة: وصفة الفيديو

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 163،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  163،3kcal

• تصنيف

• وصفة

تريد أن تجرب خزفي الجبن المنزلية الغذائية جدا؟ شخص يحسب السعرات الحرارية ، شخص ما لا يمكن أن يكون الحلو و سمين ، سيكون الطبق لذيذًا جدًا منخفضة السعرات الحرارية. الجبن المنزلية والمعجنات منه لذيذ جدا والطعام الصحي! تأكد من طهي الطعام في المنزل!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الجبن المنزلية (5 ٪) – 500 غرام
• مانكا 40 غرام (~ 3 ملاعق كبيرة)
• القشدة الحامضة (15 ٪) – 120 غرام
• Sahzam – حسب الذوق
• 2 قطعة بيضة
• فانيلين 1.5 غرام
• التوت -40 غرام

40 мин40 мин 163,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُخلط السميد (40 غ) مع الكريما الحامضة (80 غ) ويترك لمدة 30 دقيقة.
2. أضف جبنة كوخ ، sahzam ، الفانيلين ، السميد إلى وعاء الخلاط القشدة الحامضة والبيض ، فاز مع خلاط.
3. يُسكب المزيج مع القشدة الحامضة المتبقية (50 غ) ويُنتشر التوت.
4. توضع في قالب سيليكون ، وتوضع في الفرن لمدة 40 دقيقة في 180 درجة. سخن الفرن مقدما. شهية.

كلمات البحث:

• لذيذ
• حمية
• منزل
• طبق خزفي
• ن ن
• التغذية المناسبة
• الجبن المنزلية