البطاطا المشوية مع اللحم: وصفة فيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 132kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  132kcal

• تصنيف

• وصفة

عندما لا يكون هناك وقت طويل للوقوف في الموقد ، فهذا أمر لذيذ أريد أن آكل ، طهي في المنزل البطاطا المخبوزة لذيذ مع لحوم البقر.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• القرنبيط 100 جرام
• لحم البقر المتن 300 جرام
• حجر البطاطس 500 غرام
• القوس الأحمر 1 جهاز كمبيوتر
• 80 غ من طماطم الكرز
• 100 غرام صلصة الشواء

40 мин40 мин 132

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سخن الفرن إلى 180 درجة. اغسل وقطع البطاطس فيه نصفين. ضعي البطاطا على ورقة الخبز شهادة جامعية ، ملح ، فلفل حسب الرغبة ، رذاذ مع عباد الشمس يوضع الزيت في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة (حتى توفر).
2. اغسل اللحوم ، جففها ، مقطعة إلى مكعبات.
3. صب الزيت على مقلاة على نار عالية. يسخن ويقلى اللحم لمدة دقيقتين ، ويحول كل منهما قطعة. ثم قلل الحرارة إلى شرائح متوسطة الحجم واقلي اللحم 2 دقائق ، وتحول بشكل دوري. ملح ، فلفل.
4. قشر ونرد البصل. القرنبيط مقسوما الإزهار. قطع الكرز في النصف.
5. يُضاف كل الخضار في المقلاة إلى اللحم البقري ويُقلى كل شيء فيه التحريك لمدة 6 دقائق أخرى. ثم صب 100 مل من الماء وصلصة الشواء. يُحرَّك المزيج بلطف ويُطهى على نار خفيفة حتى ينضج اللحم.

كلمات البحث:

• البطاطس
• لحم