الجوافة هريس

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  68kcal

• تصنيف

• وصفة

يمكنك الطبخ في المنزل كغذاء تكميلي للأطفال من 10 أشهر. الجوافة لذيذة وتساعد على تحسين نظام المناعة.

لنبدأ!

المكونات

0/1 المكونات

• جوافة

15 мин15 мин 68

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر الجوافة من القشرة ، واخراج البذور مع ملعقة.
2. قطع إلى شرائح وإرم في المقلاة. صب بعض الماء ويطهى لمدة 5 دقائق حتى تصبح طرية.
3. ثم إضافته إلى الخلاط وطحن كل شيء إلى حالة البطاطس المهروسة.