قرنبيط و كوسة هريس

11

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 25.38kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 الكلمات الرئيسية:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  25.38kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

هذا غير عادي في طعم هريس الخضروات يمكن تحضيرها على إغراء للأطفال ، أو جعله مثل نباتي خفيف العشاء للبالغين.

لنبدأ!

المكونات

0/2 المكونات

• القرنبيط – 300 غرام.
• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.

5 из 5 1 25 мин25 мин 25.38

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن فرز الملفوف في النورات ، وقطع الكوسة إلى كبيرة قطعة. صب الماء في وعاء ويغلي.
2. نرسل الخضار إلى المقلاة ونطهو لمدة 10 دقائق الحد الأدنى لاطلاق النار.
3. طحن الخضروات الجاهزة في الخلاط. شهية طيبة!

الكلمات الرئيسية:

• بسرعة
• للصغار
• قرع
• التغذية المناسبة
• فقط
• قرنبيط