سلسلة فول هريس مع البقدونس

12

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 23.24kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 الكلمات الرئيسية:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  23.24kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إذا في

وقت الطبخ

هذا محلية الصنع منخفضة السعرات الحرارية هريس سوف تتحول سميكة بعد ذلك جعله بالماء المضاف.

لنبدأ!

المكونات

0/3 المكونات

• فاصوليا خضراء – 1 كوب
• البقدونس المجفف – 1 ملعقة صغيرة
• الماء – 1/4 كوب

5 из 5 1 20 мин20 мин 23.24

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُضاف الفاصوليا إلى غلاية مزدوجة ، ويُرش بالبقدونس ويُطهى دقائق 8.
2. ثم أضف كل شيء إلى الخلاط ، صب الماء وطحن له الاتساق المطلوب.

الكلمات الرئيسية:

• للأطفال
• البقدونس
• البطاطس المهروسة
• الفاصوليا الخضراء