هريس الكمثرى

12

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 42kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 الكلمات الرئيسية:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  42kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إغراء monocomponent الكلاسيكية المطبوخة حصريا من الكمثرى. أفضل جعل هذه البطاطا المهروسة لذيذ ل طفل من أصناف حلوة من الكمثرى.

لنبدأ!

المكونات

0/1 المكونات

• الكمثرى – 1 جهاز كمبيوتر.

5 из 5 1 15 мин15 мин 42

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. بلدي الكمثرى ، قشر ، مقطعة إلى 4 أجزاء وإزالتها جوهر.
2. ضع الكمثرى على طبق وطهي في الميكروويف لمدة 5 دقائق في أقصى قوة.
3. دع الكمثرى يبرد قليلاً وطحنه باستخدام خلاط في غضون 30 ثانية. شهية طيبة!

الكلمات الرئيسية:

• بسرعة
• كمثرى
• حمية
• التغذية المناسبة
• الأطعمة التكميلية
• فقط
• البطاطس المهروسة