البروكلي هريس

7

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 62.57kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 الكلمات الرئيسية:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  62.57kcal

• تصنيف

• وصفة

هريس الطفل الرضيع المصنوع من القرنبيط. إنه ممكن أيضًا طبخ في المنزل لتناول طعام الغداء النباتي أو العشاء ل البالغين.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• القرنبيط – 400 غرام.
• الحليب – 1/3 كوب
• زبدة – 20 غرام
• ملح

30 мин30 мин 62.57

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. بلدي القرنبيط ، تنقسم إلى النورات.
2. صب الماء البارد في المقلاة والملح قليلا ، وانتشر الملفوف وتقديمهم ليغلي. طبخ لمدة 15 دقيقة على ببطء النار.
3. نحن نستنزف الماء ، ونطحن القرنبيط بخلاط.
4. صب الحليب ووضع المقلاة على النار. عندما المهروسة يثخن ، إضافة قطعة صغيرة من الزبدة وبعناية إثارة. شهية طيبة!

الكلمات الرئيسية:

• بسرعة
• فقط