سلطة دافئة مع تهجئة (فارو) والذرة

سلطة دافئة مع تهجئة (فارو) والذرة – وصفة مفصلة приготовления. Photo of the dish:ديفيد مالوش الوقت: 55 دقيقة. الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 – 8 فولت تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

سلطة

• 1 و 1/2 ملعقة كبيرة. جرو فارو (مكتوب – نوع من القمح)
• 170 غرام قطع الطماطم الكرز في النصف
• 1/2 ملعقة كبيرة. عصير التفاح والخل
• 3 آذان من الذرة
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
• 1/2 ملعقة كبيرة. زيتون منزوع النواة
• 1/4 الفن. الفستق المفروم
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الثوم المعمر رقيقة
• 2 ملعقة كبيرة. ل. ريحان مقطع

سلطة خلع الملابس

• 1/4 الفن. زيت الزيتون
• نكهة مبشورة من 1 حبة ليمون ، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة. ل. عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة. ل. خردل
• 2 ملعقة كبيرة. ل. الكراث المفروم

وصفات مع مكونات مماثلة: القمح الكامل والذرة ، طماطم كرزية ، زيتون

إعداد الوصفة:

1. ابدأ بتحضير الملابس: اخلطيها في وعاء زيت الزيتون ، نكهة الليمون والعصير ، الخردل والكراث ؛ ي تب ل المذاق بالملح والفلفل ، للسلطة الصغيرة في وعاء ، امزج الطماطم مع الملح والفلفل حسب الرغبة.
2. سخن الشواية إلى درجة حرارة عالية. ملء كبيرة عموم 1.5 لتر. الماء وإضافة 1 ملعقة كبيرة. ل. الملح والخل. أحضر إلى تغلي على نار عالية. أضف هجاء وطهي بعناية حتى الدولة دينت ، من 15 إلى 20 دقيقة ، استنزاف المياه. وداعا مكتوبة دافئة ، امزجه فور ا مع حوالي ثلاثة أرباع الضمادات (جانبا الباقي لملء السلطة لاحقا إذا لزم الأمر).
3. بينما farro هو الطهي ، شحم الذرة مع الزيت النباتي. نتبل بالملح والفلفل. طبخ على موقد ساخن عن طريق التحول مع باستخدام ملقط لمدة 10 دقيقة. قطع الحبوب ، يخلط مع farro يمكن إضافة حبوب الذرة والطماطم والزيتون والفستق والبصل سلطة جرجير. تخلط بلطف ، إضافة المزيد من الملابس و نضيف الملح والفلفل. مقبلات سلطة مع القمح مكتوب ، الريحان.