سلطة فيتامين بسيطة ومنعشة رائعة يجمع بين الذوق قابض من جرجير والجرجير مع تألق طعم البرتقال. يمكنك أن تأخذ واحدة من هذه السلطة ، أو خلط كلا النوعين ، مع رش شرائح من البرتقال والشمر العطرية وقطع الجوز. تخلط كل شيء مع خلع الملابس مذهلة مصنوع من عصير البرتقال والعسل وزيت الزيتون друзьями: 
Time: 10 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 – 6
وصفة:
في وعاء ، تخلط الحماس المبشور وعصير 1 ملعقة شاي برتقالية العسل و 0.5 الفن. زيت الزيتون. أضف 12 ملعقة كبيرة. الجرجير و / أو جرجير ، 3 شرائح برتقالية رقيقة ، 2/3 ملعقة كبيرة. الجوز المقلي المكسرات و 1/4 ملعقة كبيرة. ناعمة جذر الشمر المفروم والمزيج. وصفات بمكونات مماثلة: جرجير ، جرجير ، برتقال ، بصل الشمر والجوز وعصير البرتقال والعسل
