سلطة من فود نتورك ستار الموسم 7 جيف ماورو ، الآن المضيف لبرنامج تلفزيوني ساندويتش كينج و “المطبخ” (المطبخ). هذا الضوء ، سلطة منعش من ثلاثة مختلفة أنواع الفاصوليا ستكون طبق ممتاز على طاولة الصيف ، ولها الطبخ لن يستغرق الكثير من الوقت. يمكن تقديم هذه السلطة سواء كوجبة خفيفة أو بمفردها. 
الوقت: 20 دقيقة الصعوبة: سهلة الكمية: 4 ملاعق كبيرة. استخدام وصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- جليد
- 225 غرام الفاصوليا الخضراء الطازجة (حوالي 2 ملاعق كبيرة) ، يغسل وقطع في النصف
- 1/4 الفن. شيري الخل
- 2 ملعقة صغيرة ديجون الخردل
- 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل
- 1/2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
- علبة 425 جرام من الفاصوليا البيضاء ، تشطف وتصفى سائل
- جرة واحدة بحجم 425 جرام من الفاصوليا الحمراء والكلى وشطفها سائل
- 1/4 الفن. أوراق الريحان المفروم
- 1/4 الفن. اوراق البقدونس المفروم
- 1 الكراث ، المفروم ناعما
وصفات مع مكونات مماثلة: الفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضاء ، الفاصوليا الحمراء والفاصوليا والخل شيري والخردل ديجون ، العسل والريحان والبقدونس والكراث
إعداد الوصفة:
- جلب وعاء من الماء المملح ليغلي. إعداد وعاء كبير من الماء المثلج. أضف طبق خزفي إلى المقلاة الفول ويطهى حتى يصبح متموج هش ، 2-3 دقائق. يُصفّى ويُغمر الفاصوليا في وعاء من الماء المثلج وقف عملية الطهي. استنزاف الماء.
- يُمزج الخل مع الخردل والعسل في وعاء كبير. أضف الزيت و تخلط إلى حالة مستحلب. أضف سلسلة إلى الوعاء الفاصوليا والفاصوليا البيضاء والكلى والريحان والبقدونس والكراث وجميع إثارة. يرش الملح والفلفل ويقدم.
