فول و حمص سلطة

فول و حمص سلطة – وصفة طبخ مفصلة. مع الأصدقاء: صورة للطبق: كات تويش الوقت: 20 دقيقة. الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 – 8 الوصفات تستخدم عبوات قياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 2/3 الفن. الخل النبيذ الاحمر
• 1/4 الفن. خل بلسمي
• 2/3 الفن. زيت الزيتون
• ملح البحر والفلفل الطازج المطحون
• 1/4 الفن. بصل أخضر مقطع (حوالي 3 القلم)
• 3/4 الفن. ناعما البصل الأحمر
• 1/4 الفن. مكعبات خبز مخلل حلو فلفل
• 3 ملاعق كبيرة. ل. عسل
• 340 غرام الفاصوليا البيضاء المعلبة ، استنزاف السائل و شطف تحت الماء
• 340 غرام الحمص المعلب ، واستنزاف وشطف تحت ماء
• 340 غرام المعلبة بينتو الفول الأحمر المعلبة ، استنزفت السائل وشطف تحت الماء
• 340 غرام بريتو الفاصوليا السوداء المعلبة ، واستنزاف السائل و شطف تحت الماء

وصفات مع المكونات المماثلة: الخل ، البلسم الخل والبصل الأخضر والبصل الأحمر والفلفل الحلو والعسل والفاصوليا البيضاء البحرية ، والفاصوليا بينتو والحمص والفاصوليا بريتو الأسود

إعداد الوصفة:

1. اخلطي الخل وزيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة في وعاء كبير. ملح البحر ، والفلفل حسب الرغبة.
2. يضاف البصل الكامل والفلفل الحلو والعسل والحمص والفاصوليا الكاملة ، لخلط. تغطى السلطة بغطاء وتبرد لمدة ساعتين. تحريك مرة أخرى قبل التقديم.