عدس مشوي مع البازلاء الثوم – وصفة مفصلة للطهي. الوقت: 1 ساعة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة السهلة: 4 – 6 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
مكونات الوصفة:
- 1 رأس خبز بالثوم
- 1/4 الفن. زيت الزيتون
- 1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
- رشة من الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة نكهة الليمون
- ملح وفلفل أسود مطحون
- 6 شرائح من التورتيا naan
- 1/4 الفن. أوراق الكزبرة الطازجة أو البقدونس المفروم
- عدس و صوص البازلاء
العدس والبصل وصلصة التراجع:
- 1 ملعقة كبيرة. العدس المجفف (فرز)
- 1 ملعقة كبيرة. البازلاء المفرومة (فرز)
- 1/3 الفن. زائد 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة. البصل الأحمر المفروم
- 2 ملعقة كبيرة. ل. الثوم المفروم
- 2 ملعقة صغيرة الكركم
- 2 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
- 1 ملعقة كبيرة. أوراق الكزبرة الطازجة (رشة)
- 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون طازج
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
- ملح وفلفل أسود مطحون
وصفات بمكونات مماثلة: العدس ، البازلاء ، كعك النان ، بصل أحمر ، ثوم ، فلفل حار ، عصير ليمون ، كمون ، فلفل حريف الأرض ، الكركم ، البقدونس ، الكزبرة
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 205 درجة مئوية. في معالج طعام صغير ضغط اللحم من رأس الثوم المخبوز. أضف الزيت الكمون والفلفل الحار والليمون الحماس والملح والفلفل خفقت حتى سلس.
- يُوزّع الكعك بالتساوي مع انتشار الثوم يخبز المقلاة ويُخبز حتى يسخن ويصبح قليلًا متموج ، حوالي 5 دقائق انزع المقلاة من الفرن و يرش الكعك مع الكزبرة أو البقدونس. مقطعة إلى شرائح و يقدم دافئ مع صلصة الغمس والعدس المفروم.
- العدس والبصل وصلصة تراجع: كبير في وعاء مع الماء المغلي المملح ، يغلي العدس ومقطعة البازلاء حتى تصبح طرية ، حوالي 35 دقيقة. استنزاف الماء ، في ثقيلة كبيرة في مقلاة على نار متوسطة الحرارة ، تسخين 1/3 ملعقة كبيرة. النفط. وضع القوس و الثوم ويقلى حتى البصل لينة. يضاف الكركم والكمون طبخ لمدة 30 ثانية. نقل الخليط إلى معالج الطعام. إضافة العدس المسلوق والبازلاء والكزبرة وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار ما تبقى من 3 ملاعق كبيرة. ل. النفط. فاز حتى سلس. جيد ملح وفلفل. نقل إلى وعاء متوسط الحجم.