سلطة متنوعة: وصفة فيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 79kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  79kcal

• تصنيف

• وصفة

الآن هو الوقت المناسب للسلطات ، كما حان الوقت الكثير الخضروات الطازجة والأعشاب. أوجه انتباهكم إلى سلطة “متنوعة” ، واسمها يتحدث عن نفسه ، لأن السلطة مصنوعة من مختلف أنواع الخضروات والأعشاب. باقة من الذوق والرائحة لجميع المكونات هذه السلطة على ما يرام مع بعضها البعض ، وخلق واحدة كله. سلطة جيدة لتناول وجبة خفيفة من تلقاء نفسها ، لكنها جيدة أيضا ل بالإضافة إلى الطبق الثاني.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• الملفوف الأبيض – 200 غرام.
• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الطماطم – 1 جهاز كمبيوتر.
• الشبت – 10 غرام.
• ريحان – 10 غرام.
• البقدونس – 10 غرام.
• بصل أخضر – 20 جم
• الملح حسب الرغبة
• الخل البلسمي – 1 ملعقة كبيرة
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة

10 мин10 мин 79

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع الملفوف إذا كان الملفوف ليس شابًا وليس طازجًا ، مثل لي ، وقاسية ، يجب سحقها. منذ لدي الملفوف والعطاء متموج ، ثم فاتني هذه المرحلة.
2. الخيار مقطعة إلى أرباع ، شرائح الطماطم. كومة الخضروات في صحن سلطة.
3. طحن الشبت والريحان والبقدونس والبصل الأخضر ، إضافة كله الخضر للخضروات.
4. نضيف الملح والخل البلسمي إثارة.
5. يُسكب زيت الزيتون على السلطة ويُحرّك السلطة قليلاً. لذيذ ، العصير ، متموج ، سلطة عطرة “حلو” جاهزة ل تغذية. بون شهية.

كلمات البحث:

• سلطة نباتي
• سلطة الخضروات
• سلطة الخضار
• سلطة المايونيز
• سلطة مع الأعشاب
• سلطة الملفوف
• سلطة مع الزبدة
• سلطة الخيار
• سلطة طماطم