سلطة مع الكسكس والفلفل الحلو: فيديو الوصفة

0

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  80kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة جدا ولذيذة وفي نفس الوقت فقط 80 سعرة حرارية لكل 100 ز. وجعل مثل هذه السلطة في المنزل أمر بسيط للغاية!

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• الكسكس 100 غرام
• جرس الفلفل 1 جهاز كمبيوتر
• سلطة 50 غرام
• زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة

15 мин15 мин 80

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب الكسكسي بالماء الساخن بنسبة 1: 2 (200 مل). غطاء يغطى ويترك لمدة 10 دقائق.
2. جرس الفلفل المقطعة إلى شرائح ، سلطة المسيل للدموع تعسفا.
3. في وعاء ، اخلطي الكسكس والفلفل الحلو والسلطة. الملح، الفلفل حسب الرغبة ، إضافة زيت الزيتون وكذلك لخلط.

كلمات البحث:

• cuscus
• فلفل
• سلطة