دقيق الشوفان في جرة مع الكاكاو والموز

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 101.84kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  101.84kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت تحب عصيدة الشوفان السريعة والصحية ، إذن نلقي نظرة على هذه الوصفة! دقيق الشوفان في جرة مع الكاكاو والموز – إنه ليس فقط إفطار شهي مطبوخ في المنزل ، ولكن أيضًا أيضًا بسرعة! دقيق الشوفان في جرة لا يحتاج إلى طهي ويتم تحضيره مسبقًا في المساء ، بحيث يمكنك في الصباح أن تأكله على الفور ولا تنفقه الوقت لجعل الإفطار.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• دقيق الشوفان – 1 ملعقة كبيرة.
• الموز – 1 جهاز كمبيوتر.
• حليب البقر – 1 ملعقة كبيرة.
• الماء – 1 ملعقة كبيرة.
• الكاكاو – 1 ملعقة كبيرة
• القرفة – قرصة

10 мин10 мин 101.84

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة لدقيق الشوفان.
2. اخلطي الماء مع الحليب.
3. صب دقيق الشوفان مع هذا الخليط. أفضل أن أعتبر هرقل ، وليس رقائق ، والتي يتم طهيها في 5 دقائق.
4. يضاف الكاكاو والقرفة وتخلط جيدا.
5. قطع الموز إلى شرائح.
6. توضع في وعاء في طبقات: دقيق الشوفان الأول ، ثم الموز ، تليها دقيق الشوفان ، الموز ، الشوفان. أغلق الغطاء و إرسالها إلى الثلاجة ليلا.

كلمات البحث:

• عصيدة سريعة
• دقيق الشوفان السريع مع الموز
• عصيدة كسول
• كسول الشوفان