معكرونة بالسبانخ والثوم

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 158.89kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  158.89kcal

• تصنيف

• وصفة

يمكن إعداد وجبة غداء نباتية لذيذة أو غداء نباتية المنزل في 30 دقيقة فقط! حاول أن تفعل إسباجيتي بالسبانخ والثوم ، يمكن تقديم هذا الطبق سواء بالنسبة لعشاء رومانسي ولعشاء يومي. معجون تحضير ببساطة شديدة ودون الكثير من المتاعب!

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• معكرونة – 100 غرام
• السبانخ – 100 غرام
• الثوم (القرنفل) – 4 قطع.
• الزيوت النباتية – 1 ملعقة كبيرة
• زيت الكمأة – 1 ملعقة صغيرة
• الملح – 1 حسب الذوق

30 мин30 мин 158.89

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تسخين الزيت النباتي في مقلاة ، يضاف المفروم الثوم ويقلى عليه لمدة دقيقتين. السبانخ و يقلى حتى ينضج.
2. تغلي المعكرونة حتى تنضج.
3. تنتشر على السبانخ ، تضاف زيت الكمأة و إثارة. يقلى بضع دقائق.
4. يمكن تقديم الطبق النهائي كطبق مستقل ، أو في كطبق جانبي.

كلمات البحث:

• معكرونة
• معجون
• معكرونة السبانخ
• سبانخ