ميلفيل من التفاح مع راوند

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 211.78kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  211.78kcal

• تصنيف

• وصفة

تفاحة لذيذة ميلفيل مع راوند مطبوخ في المنزل ، مناسبة للنباتيين ، النباتيين ، الناس الذين العصا الغذاء السليم / الحمية الغذائية وفقدان الوزن. الشيء الرئيسي الذي يجب مراعاته الكمية التي يتم تناولها ووقت تقديم هذا الطبق. حلوى اتضح مفيدة ، لذيذ ، جميلة ومشرقة! يمكنك أن تفعل ذلك في نصف ساعة فقط!

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• التفاح – 60 غرام
• عصير ليمون – 4 جم
• بذور شيا – 3 غرام
• الفراولة – 50 غرام
• راوند – 70 جم
• بذور الكتان – 100 غرام
• القدس شراب الخرشوف
• ماء

30 мин30 мин 211.78

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع التفاح إلى شرائح رقيقة ونملأها بالماء والعصير. ليمون ، والسماح لها الشراب.
2. قطع راوند والفراولة.
3. ننشرها في حاويات مختلفة ، نضيف بذور الشيا إلى راوند.
4. بذور الكتان غارقة مقدما ليوم واحد والسماح لها الشراب. الحصول على كتلة تشبه الهلام. نحن تصفية هذه الكتلة.
5. اخفق في الخلاط (حوالي 20 دقيقة) مع عصير الليمون والشراب القدس الخرشوف (يمكن استبداله بالعسل).
6. ضع حلقة الطهي على الطبق ، ضعها فيه شرائح التفاح ، تليها بذور الكتان المخفوق ، الراوند والفراولة.
7. كرر الطبقات وإزالة الحلبة.
8. تزين بالنعناع وتقدم مع كرة من الآيس كريم الخفيف (لا مطلوب).

كلمات البحث:

• حلوى لذيذة
• حلوى
• حلوى PP